Zo weet je dat je te veel koffie ophebt
2024-04-11
Het is niet per se gezond om
veel water te drinken, schreef NU.nl onlangs. Naar aanleiding daarvan vroegen lezers zich af: hoe zit dat eigenlijk met koffie? Na hoeveel kopjes heb je te veel gehad?
De kans is groot dat jij je werkdag begint met een kop koffie. Na de lunch neem je er misschien nog een, en vooruit: nog een laatste bak om uit je middagdip te komen. Hoeveel koffie is te veel? Dat verschilt per persoon.
"Sommige mensen zijn gevoeliger voor de effecten van cafeïne dan anderen. Te veel cafeïne kan leiden tot hoofdpijn, beven, duizeligheid, suizende oren, hartkloppingen, rusteloosheid, prikkelbaarheid, slapeloosheid en angstgevoelens", schrijft het Voedingscentrum. Lees hier het hele verhaal: Zo weet je dat je te veel koffie ophebt | Slimmer leven | NU.nl
Bron tekst: nu.nl
Bron foto: Pixabay
